Um cuidado fundamental para quem pratica corrida é em relação à saúde dos pés e unhas. Isso porque o esporte demanda muito deles: um indivíduo dá cerca de 600 passos para percorrer um único quilômetro. Por conta do ritmo intenso e prolongado, são comuns problemas relacionados a infecções bacterianas, que podem ser provocadas pela má higiene ou falta de cuidados adequados com os ferimentos nos pés. “Estes traumas podem ser agudos, como bolhas e esfoliações, ou crônicos, como calosidades, verrugas plantares ou interdigitais, além de diferentes problemas nas unhas”, explica a médica Doris Hexsel, membro da Sociedade Brasileira…